寒暖差アレルギー 対処法

寒暖差アレルギー 対処法について、先日の「モーニングバード！」で放送されていましたね。

花粉症によくにた症状で、ちょうど冬と春の境目、秋と冬の境目に
風邪でもないのに、くしゃみや鼻水がとまらないようなら、
それは、寒暖差アレルギーかもしれません。

花粉症との大きな違いは、寒暖差アレルギーは、
目が痒くなるなどの症状はないことです。
そして、鼻水が透明だとのこと。

寒暖差アレルギーの原因は、気温差なので
一番簡単な対処法は、気温にあった服装を心がけること。
毎日の気温差が激しいこの時期は、
昨日暖かかったからといって、今日も春めいた服装ででかけると
突然寒かったりします。
なので、まめに脱いだり来たりすることのできる薄手のものでの
重ね着が有効です。
ベストとか、カーディガンとか、プラスコートといった感じですね。
女性は足元が冷えやすいので、ひざ掛けなんかを持ち歩くのもあり。

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コートは、薄手のオシャレなレインコートなんかもよさそうです。
畳んで嵩張らないし、何よりも、花粉がつきにくいです。
そうそう、3月って雨の多い時期でもあるので、突然の雨にも対応できて
一石二鳥♪

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あと、鼻の粘膜を保護するためには、マスクが必須。

もうひとつ「モーニングバード！」で紹介されていた
寒暖差アレルギーの対処法ですが、
綿棒で鼻のなかにメンソレータムをぬって、鼻を咬むという方法。
これも効果的なようです。

花粉、黄砂、中国の公害、寒暖差アレルギー･･･

季節は春めいて、お出かけ気分なのに、
外出は命がけ？

すべてに、対応するには、まず、マスクですね。

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